春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防伤风。鞋子应选用精练、无跟防滑和高弹性的举动鞋，巨细要符合，以免影响血液畅通，防备脚趾挤伤和脚底麻痹不适。同时可筹备戴防风镜和墨镜。
踏春固然长处多多，可以举办户外举动、放松身心，可是以上这些留意事项照旧要知道的，玩的快乐很重要，可是也要玩的安详。
9.热水洗脚
5.留意场合选择
春季万里无云的天气，紫外线较强，春景中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接袒露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发烧,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。别的，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，金坛旅游，甚至呈现头晕目眩。要实时涂抹防晒用品，但不要扮装，因旅行中很容易出汗，很容易激发毛囊炎或扮装品传染。
踏春时，应只管制止走陡峻的小路，不要独自攀爬山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的抢救药品。
8.防范花粉过敏
春游踏青以近郊为好，最多不高出两天的旅程。过远春游，舟车之累，身心疲劳，既倒霉于康健，也淘汰了乐趣。别的，要增补各类营养不能乐而忘返，造成太过疲惫。假如呈现心悸、乏力多汗、头晕目眩等症状，应尽早休息，切忌委曲。
2.实事求是
踏春时脚部肌肉不断地举办收缩举动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液轮回，还可使皮脂腺的排泄和毛孔散热作用规复正常
春天百花争艳，要留意防范花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院举办查抄，查出本身的过敏源，假如没有举办过彻底的脱敏治疗，在选择的春游所在，应只管回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外勾那时不要近间隔“寻花问柳”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶打仗，以免过敏现象产生。
出游谨防四种不适症状踏春宜在郊野、湖畔、公园、林区、山区等场合，以摄取较多的“氛围维生素”负离子，起到健脑驱劳、振奋精力的作用。
10.时刻留意防晒
1.提前调查天气
一般来说，四月的晴天气居多，因为出于春夏瓜代的时节，所以天气既不会很冷也不会很热，并且较量不变，是个最适合踏春的好时节，本日小编要汇报各人的是踏春的十大留意事项。
7.防备意外变乱
6.防备昆虫叮咬
4.留意饮食保健
奈何有效减轻高原回响春天是万物苏醒的季候，也是各类昆虫滋生的季候，假如你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不行搔抓，而该当即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理惩罚。
3.穿着适当
编辑推荐：三类人群旅游的留意事项踏春时，体力耗损较大，身体内所需的能量和各类营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
当发明墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明明加大，这种环境说明两三天内必然有大暴雨，制止外出。
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