旅途中经常会头晕恶心，随身携带富含碳水化合物的果汁可以缓解症状。假如你感受出格恶心，则需每两到四小时测一次血压，定时吃糖尿病药物，喝无糖饮料，制止含咖啡因的食物，每小时至少摄取15克的碳水化合物，还需担保富裕睡眠。假如环境出格严重则需看大夫。
给本身做标签
你可以戴个有标签的镯子或项链，以便周围人群可以或许辨认出你患有糖尿病。
购置旅游保险
糖尿病人大概会在旅行中呈现血压坎坷不稳或因传染严重影响康健的环境，因此获取康健保险很是重要。在签订协议前请仔细阅读各项条款。
打包贴士
最重要的是随身携带药物，为制止行李丢失大概带来的效果，在打包时将药物分类排放在两个之上的袋子里。还需携带饮用水、舒适的鞋子以及治疗吐逆和腹泻的药物。
饮食贴士
随身携带低糖食物制止血糖浮动偏大，公道食用胰岛素和饮食，切忌空腹。(实习编译：陈倩 审稿：赵小侠)
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旅行前做打算很重要，因为旅行进程中有许多变革，你需要在精力上做好筹备。你可以按照目标地、旅行时间和食物做出公道的布置。
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【举世网综合报道】旅行老是布满兴趣和挑战，漫长的旅行可以或许让人放松脸色，布满活力。假如需要事先思量到目标地的时差、生物钟、气温及食物，你的旅行必然会出色刺激的。五一小长假后，你是不是也有这种感觉呢？然而对付患有糖尿病的人群来说，筹划一次安详优美的旅行是不是要贫苦的多呢？《印度时报》克日盘货了给糖尿病人的旅行小贴士，相信看过之后会有所收获。
责任编辑：张宁
在旅行前附近内做一次身体查抄，金坛旅行社，按照医嘱定时吃药并公道布置饮食，以免血压不不变。你需要凭据药物的属名和剂量列一个表，还需从大夫哪里获取是糖尿病人的证明以便携带药物。
多做打算
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