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　　新华社温哥华1月3日电　（记者马晓澄）加拿大西蒙·弗雷泽大学的科研人员最近开拓出一种辅佐倒时差的计较东西，跨时区旅行者可以在路程开始前或竣事后按照计较功效调解本身接管光照的时间，以制止可能减轻时差综合征。

　　开拓出这一东西的西蒙·弗雷泽大学心理学专家杰伊·奥尔森说，许多人城市在跨时区旅行后经验时差综合征，它是由生理时钟紊乱造成的。大量的研究已经证明，改变接管光照时间可以调理人体生理节律，这可以运用于降服时差综合征。

　　奥尔森发起，在需要接管光照时，旅行者可以到户外一毗邻管日光照射，可能利用光源东西；而需要制止光照时，就待在室内可能戴上深色太阳镜。

责任编辑：刘艳君

　　由于人们旅行的时间、所在各不沟通，该要领最大的难度在于按照每小我私家的详细环境计较出何时需要接管可能制止光照。为此，奥尔森设计了一个网站（），利用者只需输入旅行时间、所在和泛泛的作息时间，网站就会给出如何调解光照时间的详细发起。