滑雪旅游小贴士：1检查雪具是否完整2滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。3应急措施：当滑雪摔倒时，最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练，既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能，费用200-240元/人。
冬季防寒小贴士：
1、 保暖：防寒服、雪地鞋、帽、手套必备
2、 护肤：准备油性较大的脂类护肤品，防止干燥、皱裂
3、 护眼：准备太阳镜，防止雪地反射光刺眼，伤眼
4、 防滑：冰雪路面上行走，膝盖微屈，重心向前，小步行走
5、 禁烟：登山或滑雪，山林中禁忌烟火
6、 药物：特别是感冒药，是东北之行的必备药物
7、 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机会出现“反霜”现象（整部相机出满水珠）
8、 胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会容易被拉断
9、 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机
购物小贴士：
东北一直以来有“三宝”：鹿茸、貂皮、乌拉草；现在“新三宝”：人参、貂皮、鹿茸角。
人参:人参为“东北三宝”之一,被誉为“百草之王”。我国的野山参主要生长在辽吉境内的长白山山脉。分布最广的区域,在大、小兴安岭地区,而以长白山林区最多。那里山峦起伏,群山环抱,沟谷纵横，水质清洁,空气清新,森林覆盖率达71%,得天独厚的自然环境,也是野山参生长环境的最近环境。
貂皮:貂皮素有“裘中之王”之称。貂皮有紫貂皮和水貂皮两种,其中又以紫貂皮较为名贵。貂皮属于细皮毛裘皮,皮板优良,轻柔结实,毛绒丰厚,色泽光润。特别是它那黑褐色毛重隐藏着均匀白色针毛，即行家所说的“墨里藏针”,貂皮以其华丽美观,保暖性强而列为制作高级皮衣的上品。
鹿茸:鹿茸主要来源于脊椎动物鹿科梅花鹿或马鹿等雄鹿头尚未骨化而带毛茸的幼角。是驰名中外的名贵中药材和保健品。它的主要作用是健脑、强筋健骨、增强人体免疫力、延缓人体衰老。
熊胆:熊胆作为中国四大动物药材之首，入药已有几前年历史，素有“药中黄金”之美誉。熊胆是极为珍贵的药材，具有清毒保肝，利胆溶石，抗动脉硬化，抗脂肪肝和降雪清，胆固醇等极高的药用价值。自古就有“黄金易得，熊胆难求”之说；只有极少数人能够享用到熊胆。熊胆粉的作用是其他中药不可替代的，它具有止疼和消炎等综合功效。
蛤蟆油:蛤蟆油具有促性腺分泌，延长兴奋期、具有抗疲劳作用。味甘、咸，性平。补肾益精，养阴润肺。据《中华人民共和国药典》2000版一部记载：蛤蟆油用于补肾益精、养阴润肺、阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、唠嗽咳血等症。用水浸泡，炖汤加糖调服，或入丸剂服。
东北饮食因受俄罗斯的影响，较出名的秋林公司的大面包（有洗脸盆大小）、里道斯红肠、酒心巧克力、及各种西点。
东北物产资源丰富，有全国闻名的木耳、榛子、松子、榛蘑、猴头菇、山野菜。
大马哈鱼、鱼子酱、哈什蚂油、飞龙、椴树蜜等,还有有百年老字号之称的哈尔滨啤酒”、“亚布力烤烟”。
俄罗斯工艺品：毛皮、手表、紫金、套娃、巧克力、望远镜六大类，同时兼营洋娃娃、剃须刀、锡制品、酒壶工具，套甲等小商品
紫金：紫金即称世界第三大金以其含金量低，硬度好，适合镶嵌的特点，成就了紫金首饰款式多，样式全的特点，其耳环、耳钉、手链、项链是爱美女士不可错过的最佳商品。
套娃：俄罗斯传统民间工艺走出来的套娃在新的时代下赋予新的意义：吉祥祝福。纯天然椴木手工制作，漆化烙、烫金、磨砂、喷绘几大类不同层数的套娃，是馈赠礼品的最佳选择。
巧克力：俄罗斯纯天然百分百金牌巧克力，其入口即溶，不伤害牙齿，金坛旅行社，低脂低糖适合不同年龄段人士选择的特点及排名世界第三的世界地位，成为来哈旅游必选商品。
望远镜：俄罗斯小宝罗、金鹰、7-21*40等款式的望远镜，其小巧方便携带，镜片质量好穿透力强，可视范围远等特点
手表：俄罗斯是重工业国家，其手表的质量世界公认
冬季雪乡旅游注意事项
1、备齐防寒衣物
雪乡冬天气温很低，有时可达-30℃以下，室内外温差大，要注意保暖防寒，应备羽绒衣(连帽子最好)高领厚羊毛衣、羊毛裤羽绒裤、手套，可选择扦高筒雪地棉鞋，穿皮鞋保暖效果较差。 2．注意防滑
冬季雪乡路面多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好事雪地防滑棉鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。
3、照相机的保暖
电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机收在外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，进门后立刻用棉被把摄像包裹起来，防止相机受潮，一定要多备些电池。
4、备用药品
冬季寒冷易感冒，出门旅游要备感冒药片等治疗伤风感冒的药品；另外需备黄连素等止泄药品以及防干燥口干的夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
5．防雪盲及滑雪注意事项
雪乡冬季雪大，雪地里反射光强烈，一定要记得戴墨镜保护眼睛。如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大。另外可自备些热宝、润肤霜、润唇膏等小物品。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易破碎
6、户外活动的注意事项
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